android-knigi.com - бесплатные книги для андроид

    Головные боли. Как победить?

    Головные боли. Как победить?
    Год:
    2013
    Автор:
    Месник Николай Григорьевич
    Жанр:
    Научные
    Формат книги:
    fb2
    Размер файла:
    1,05 Mb
    Скачали:
    424 человек(а)

    Головная боль, пожалуй, самое распространенное и мучительное недомогание на свете. Многие привыкли ее терпеть, не зная, чем это может обернуться. Научить освобождаться от боли – задача трудная, но вполне посильная. В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга. Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая. Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее


    Выбрать тень

    Страх, отчаяние, ужас и боль, - вот верные спутники слепоты. Лея не видит разницы между светом и тьмой - для нее все едино. Единственным лучом во мраке стал случайный человек, что пожалел ее и взял под опеку....

    Цвет боли: черный

    «Этот роман еще раз доказывает, что шведский детектив – сегодня № 1 в мире!»...

    Цвет боли. Красный

    В новом романе шведской детективщицы объединены два сверхпопулярных на сегодняшний день литературных тренда – провокационный эротизм трилогии Э. Л. Джеймс «50 оттенков», покорившей весь мир, и острая детективная интрига в лучших...

android-knigi.com © 2013-2015