android-knigi.com - бесплатные книги для андроид

    Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.1. Введение в бодибилдинг

    Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.1. Введение в бодибилдинг
    Автор:
    Шварценеггер Арнольд URL, Доббинс Билл
    Жанр:
    Деловая литература
    Формат книги:
    fb2
    Размер файла:
    1,32 Mb
    Скачали:
    536 человек(а)

    Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.


    Бег с Лидьярдом

    О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить...

    Раздельное питание по Герберту Шелтону

    Принципы раздельного питания, сформулированные американским врачом Гербертом Шелтоном, для миллионов людей стали путеводной звездой, ведущей их к здоровью и долголетию....

    Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

    Эта книга – синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен,...

android-knigi.com © 2013-2015